Popis produktu
CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE je určen:
pro zvýšení síly
pro intenzivně trénující sportovce
Doporučené dávkování:
Tréninkové dny: základní denní dávka pro podporu výkonnosti je 5 g (2 zarovnané lžičky) po tréninku.
Netréninkové dny: použijte 5 g ráno nalačno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu.
Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost).
Nepřekračujte doporučené dávkování.